Terapia cognitivo-comportamentale per bambini e ragazzi a Roma

La terapia cognitivo-comportamentale è indicata per bambini e ragazzi con disturbi della regolazione del comportamento o con un disagio emotivo. Al centro del lavoro c’è la conoscenza e il controllo delle emozioni: capire cosa si prova, riconoscerlo nel proprio corpo e trovare modi più efficaci per esprimerlo e gestirlo. Per un bambino non è sempre facile spiegare a parole ciò che sente: per questo si usano attività, giochi ed esempi vicini alla sua esperienza.

Il percorso accompagna vostro figlio nella conoscenza delle emozioni e nella consapevolezza dei pensieri negativi che le alimentano, ad esempio “non ce la farò mai” o “nessuno vuole giocare con me”. Con un linguaggio adatto all’età e attività coinvolgenti, la terapeuta lo aiuta a mettere in discussione questi pensieri e a sperimentare strategie pratiche da usare a casa, a scuola e con gli amici.

La terapia può svolgersi anche in piccoli gruppi. Ogni bambino lavora con esercizi mirati sulle proprie difficoltà, sfruttando il supporto degli altri partecipanti. La condivisione riduce il senso di isolamento e la paura del giudizio, e ascoltare le esperienze dei coetanei aiuta a capirsi meglio e a sentirsi meno soli. Il clima del gruppo resta accogliente e guidato, con regole chiare condivise da tutti.

Il percorso è seguito da una psicoterapeuta iscritta all’Ordine degli Psicologi del Lazio. I genitori vengono coinvolti con momenti di confronto e, se utile, il lavoro può essere affiancato da un percorso di parent training. Il vostro ruolo è prezioso: capire cosa vostro figlio sta imparando vi permette di sostenerlo nei momenti difficili e di rinforzare a casa le nuove strategie. Per questo il confronto con la terapeuta è costante lungo tutto il percorso.